如何预防男性尿频的现象?
如何预防男性尿频?按照正常成年男性每天的排尿次数来说,平均应该是在4-6次,晚上的话应该是在0-2次左右,如果有超过这个范围,说明就是出现了尿频的现象。尿频的现象严重影响着男性的正常生活,同时由于很可能是疾病所导致,所以对男性的健康也够成了很大的威胁。建议患者朋友要尽早的去医院进行诊断治疗。
尿频对男性的危害:
医生指出,引起尿频的原因有很多,除了外在的因素,如饮水量加大等原因,还有可能是疾病所引起。前列腺炎、泌尿感染等疾病都可引起男性出现尿频的现象,所以其危害是很大的。
1、影响工作和生活
因为泌尿系统出现炎症的时候,会有产生一系列症状。如会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。
2、影响生育
前列腺炎可导致不育。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响*的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。
3、导致慢性肾炎
最终会发展成为尿毒症,前列腺炎如不及时治疗,就会导致前列腺增生,使尿液不能完全排空,膀胱出口进行压迫,出现残余尿。
如何预防男性尿频?
1、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
2、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。
4、生活要规律,养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致*的酸化。
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