男性如何控制早泄的

男性朋友们的性功能如果出现的低下对于很多的夫妻生活也是有一定的影响，因此这种现象发生之后也给很多男性朋友们的身体和心理上都带来了非常大的伤感，然而还有一些男性朋友们出现这种现象也都想通过一些方法来有效的控制早泄，那么男性如何控制早泄?

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

关于男性如何控制早泄的问题在文章内容里大家也都有了更多的认识，其实在生活中控制早泄发生的方法还是非常多，所以建议男性朋友们在日常生活中一定要夫妻生活体贴，而且在性交前也一定避免由于刺激紧张和激动，同时在日常的生活中也可以多了解一些关于性生活的方面知识。