男性如何控制早泄

生活中的确有很多男性朋友们在生活中也都被一些男性疾病所困扰，而且其中就是早泄疾病的发生，因此当男性朋友们患上早泄这种疾病在生活中的伤害也是非常大的，而且严重影响到大家的正常幸福生活，因此男性朋友们也都想要更好的控制早泄，那么男性如何控制早泄?

男性控制早泄的方法

分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

机械压迫法

就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。

增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

男性预防早泄的方法

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

通过以上这篇文章内容的介绍之后大家是不是都知道了男性如何控制早泄了呢?因此对于这个问题其实在文章里也为大家做了非常具体的介绍，给男性朋友们要想更好的控制早泄一定要增强自己的身体锻炼，而且在文章里也给他介绍了一些关于预防早泄疾病的发生，希望能够为大家带来更多的帮助。