男性不育的三大因素

对于不幸得了男性不育的患者来说,积极接受治疗是一个非常关键的康复方式,但是同样,在我们接受药物治疗的同时,我们也要进行饮食的保健,只有双管齐下,我们才能早日恢复男性雄风,下面我就为大家介绍几种食补方子。

首先是鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于*不液化所致的男性不育症。

鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的男性不育症。

狗脊狗肉汤：

狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治男性不育症，常服效佳。

羊腰汤：

羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治男性不育症。

益气健精汤：

人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。健脾胃，补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。

看到以上的几个食补方子,大家是不是想马上试试?男性不育不是一朝一夕就可以治疗好的病症,我们要对自己有信心。我们只要按照医生的嘱咐按时治疗吃药,在加上我们的食疗,我相信男性不育患者一定会早日康复。

随着生活条件的质量增高， 人们越来越重视自己的生育能力，如今有许多男性朋友都在苦恼自己的不育问题。其实导致男性不育大都是在饮食，心理和作息不当等方面，如果能够合理的调节自己的身体和生活作息，那么男士们所困扰的不育问题也会慢慢好转起来。以下就是导致男性不育的几点原因。

影响男性不育因素一：生活中的饮食失衡致营养不足

现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。 事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足，*的成分必然会随之变化。因为*本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

影响男性不育因素二：夜生活吸烟酗酒会杀精

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精! 每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，*的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后的男子的*中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

影响男性不育因素三：工作的心理紧张干扰内分泌

工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。 研究显示，长期或重度的紧张会导致*量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

保健养生专家温馨小贴士：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是*不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的*中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

总而言之，影响男性不育的因素大都是在生活客观方面，所以说，男性不育问题并不是不能解决的，相反，如果能够科学的生活起居和饮食作息，那么解决问题便指日可待了。在这里，希望每一位不育男士能够调节好身体，将来有一个健康的宝宝。