聊聊预防少精症我们需要做的有哪些

少精症患者虽然越来越多，但是很多朋友对这种疾病还是不了解，少精症是指男性的精子数量少于正常的数量，这样很难正常生育，因为女性一个月就只有一个卵子，而且卵子的数量是有限的，所以必须有足够数量和质量的精子才能确保女性顺利怀孕。

1、改掉自己的不良的习惯

那你想那个有很多的不良的习惯，对于自己的精子有很大的危害作用，所以大家要注意改正这些不良的习惯，对于精子有危害的习惯有：吸烟喝酒，喜欢吃辣椒，还有刺激性的食物。改掉这些不良的习惯对于我们的精子有很大的好处。

2、注意自己睾丸的变化

因为精子的质量和睾丸有直接的关系，所以大家要学习一些相关的性知识，在自己出现了生殖器官疾病的时候，要注意及时的治疗，特别是自己的睾丸发生了病变，更加的不能忽视。

3、避免高温

男性最好不要长期的待在高温的环境中，高温的环境对于精子的有很大的杀伤力，所以大家对于桑拿，洗热水澡都要注意，还有 最好穿一些比较透气的裤子，避免睾丸处在潮湿闷热的环境中。

症状

1、内分泌异常：男性朋友如果出现内分泌异常现象，也会导致少精症的出现。正常生精功能主要是依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，一旦其中一个环节出现障碍，都会影响生精功能，出现少精症。

2、精索静脉曲张：精索静脉曲王也是男人少精症的症状之一。专家表示，如果男性一旦出现精索静脉曲王过后，就会影响睾丸生精功能，导致少精症的出现。

以上内容是预防少精症方法的介绍，这种疾病在平时不容易发现其症状，所以我们只有做好预防工作，减少疾病发病率，其次，如果夫妻二人有正常的性生活但是没有怀孕的朋友，应该及时进行相关检查，发现疾病及时治疗。