如何应对性功能障碍

 俄国诗人普希金有过这么一句名言，黑暗的世界只能看见一个亮点在不停地闪烁，冰冷的地板成为你长期的床，刺辣的白酒想喝水一样的往胃里灌，这是一个患上性功能障碍的男人的颓废画面，夫妻感情的破碎，婚姻的决裂，这个男人从此也开始了颓废的生活。这一切都缘由性功能障碍。

患有性功能障碍的男人总是会出现以上的画面，他们往往都是自暴自弃的在过每一天。男性性功能障碍大致分为四种：一是性欲的抑制。表现为持续性、蔓延性的性兴趣缺乏和性唤起抑制;二是性兴奋的抑制。表现为以男性射精和女性阴道润滑作用障碍为特征，如阳痿、性冷淡等;三是性高潮抑制。表现为男性能勃起和女性能出现正常的性兴奋期，但性高潮障碍反复发生并持续存在，或者不适当地推迟，如早泄、射精延迟、女性性高潮缺乏;四是其他性功能障碍。如性交疼痛、阴道痉挛等。

有了问题及时的解决才是一个男人该做的事，而不是整天的颓废下去。那么发生了性功能障碍该怎么办呢?专家表示，一旦患了性功能障碍，应该积极医治并调整好情绪：◆遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。◆积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。◆避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。◆排除疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

对于男性来说性功能障碍是一定要引起重视的， 男性患上性功能障碍的疾病要及早的去正规医院接受治疗，只有在良好的环境下，积极地配合医生把问题解决，才能早日得摆脱性功能障碍的缠身，快行动起来吧。