男性该如何预防无精症的发生

男性该如何预防无精症的发生？为了可以更好的保障男性身心健康，下面专家讲述一下男性无精症的预防知识，希望可以给广大的男性朋友提供一定的帮助。那么，男性该如何预防无精症的发生?

1、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

3、戒烟戒酒。有关数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

4、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。