贵阳男性应该怎样降低前列腺癌的风险呢

前列腺癌严重影响男性朋友的健康，近年来，前列腺癌的发病率在升高，那么，男性应该怎样降低前列腺癌的风险呢?看看贵阳男健医院男科专家的介绍：

专家指出，前列腺癌的发生与前列腺激素水平有很大关系，特别是雄性激素可能在前列腺癌发病过程中起着重要作用，若是雄性激素分泌旺盛，则会造成体内激素失去平衡而引起前列腺病变。

因此男性应注意合理膳食减少使体内雄激素维持在正常的范围，另外性刺激可引起雄性激素的快速升高，因此在平时应减少性刺激，包括减少阅读和观看黄色小说及电影，减少视觉及心理上的性刺激。

有数据显示前列腺癌患者多数在平时饮食中爱摄入动物脂肪类食物，且前列腺癌死亡率也与脂肪摄入量有密切关系，这可能是因为动物脂肪中的饱和脂肪酸会增加前列腺癌的发病风险。

所以，爱吃肥肉的人应尽量减少这类肉食的摄入，而适当的增加蔬菜水果等膳食纤维的摄入，这样会减少前列腺癌的发病风险。

另有临床统计显示，一般前列腺癌患者中肥胖者较多，这是因为肥胖者身体脂肪含量多，且此类人群一般爱吃荤腥类食物，因此发病率就高。从而男性朋友应该少吃荤腥类食物，降低前列腺癌的风险。

以上是关于男性朋友该怎样降低前列腺癌的风险的介绍，贵阳男健医院专家在此提醒大家，在日常生活中要具有良好的生活方式，健康饮食，保持良好的心态对待生活，让肿瘤远离我们。