自我按摩治疗阳痿的方法

相信大家对自我按摩治疗的方法也有了一定的了解了，平时的时候要注意改掉一些不良生活和饮食习惯，多参加户外锻炼，帮助提高身体体质，如果阳痿现象还是没有得到改善的话，这时候就要去正规的医院进行检查治疗了，千万不能因为爱面子，延误治疗，这样会造成不良后果的出现。

腹股沟按摩，在每天睡觉之前，是可以用自己的双手放在两侧腹股沟的位置也就是大腿的根部，而且也要手掌沿着屑方向来进行按摩三十次左右，可以每周来进行按摩数次，这对于增加性欲，提高精力是有一定的作用的。

睾丸按摩，双手需要搓热，需要用自己的右手，握住两个睾丸，让自己右侧的睾丸在自己的手心内，之后左侧的睾丸要放在拇指的位置，十指还有中指需要轻轻的进行按摩，这需要向右来进行按摩三十次左右，再像左边进行按摩三十次左右，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

双耳按摩，在早上起来的时候，需要用自己的指尖要在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者是点压揉按，这需要在按摩的时候感觉到微热，有发胀的感觉就是比较适合的一个程度，此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。

下腹部按摩，在睡觉之前需要用自己的瘦放在肚脐下面耻骨的位置，另一只手放在腰部的位置，然后需要一面按住自己的腰部一面需要在下腹部的位置进行按摩，一般觉得腹部的位置有热感是比较适合的。

对于有阳痿早泄的患者来说，那么以上的自我按摩的方法是不错的选择，需要坚持一段时间才有效果，同时避免吃一些壮阳的药物，在生活中可以多吃一些枸杞，桑葚，海参等，这都有很好的壮阳的作用，对于阳痿的调理有很好的改善。

通过阅读上面的文章，我们了解到了阳痿的自我按摩治疗方法，这种治疗阳痿的方法简单又实惠，基本上每一位阳痿患者都能够学会，所以希望阳痿患者如果不愿意去医院治疗的话，可以通过自我按摩来进行治疗，在平时的时候男性朋友就应该尽量的做好预防，但如果已经发现患有了这种疾病，也千万不要有严重的心理负担，一定要在调整好自己心里的同时，对症进行治疗，这样才有助于疾病尽快的痊愈。