我们在生活中应该怎样预防早泄?
核心提示: 早泄这种现象在男性朋友当中是比较常见的,一般的情况下不必惊慌,因为它分为两种情况,一种是生理性的,另一种是病理性的,生理性早泄不需要进行治疗,但是病理性的早泄一定要,采取积极的治疗措施。
早泄是男性常见的性功能疾病,主要是指男性在没有进入女性阴道前就射精,或刚刚进入女性阴道就射精的现象,早泄不但影响了男性的健康和生活,更对男性的精神上是一种打击,所以在平时的生活中要积极的预防早泄的发生。引起早泄的原因很多,比如精神紧张焦虑等。
如何在生活中预防早泄
1最简单易行的办法就是在洗澡时用毛巾对龟头进行按摩,如果按摩的太弱效果会不明显,因此,在洗澡时应该用适当的力度来对龟头进行按摩才行,这种按摩持续进行三个月的时间,龟头的皮肤会受到刺激,因此阴茎也会变得持久而且有力。
2平时进行射精控制的一些训练,先用手自慰,当感觉快射精时,停止对局部刺激的动作,然后想办法忍住,等到高潮的感觉消失后再进行刺激,这就是平时自己对自己训练的方法,这样的动作可以重要3次左右,刚开始进行训练时,多少会失败,但只要抓住了窍门,以后就可以随时可以控制射精。
3平时男性要保持好良好的心态,积极的治疗可能引起早泄的一些原发病,并且进行积极的治疗,多学习一些辅助治疗的方法。
早泄这种现象是许多男性朋友非常的苦恼,尤其是在夫妻生活当中,更给他们的心理造成了很大的压力,所以在平时的生活中要积极的预防早泄的发生,如果发生早泄现象一定要采取积极的治疗措施。
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