性障碍有哪些发生因素呢

男性平日里不仅要忙忙碌碌地进行工作，同时也需要特别注意自己的起着变化，尤其是在出现性功能障碍的时候，必须严格认清楚疾病的危害性，抓住时机做好有效治疗，以免性功能障碍严重失常，给予男性患者会带来比较多的危害，那么，性障碍都有哪些发生因素呢？

性障碍的原因：

一、现在的生活和工作节奏快，压力大，男性朋友身体太疲劳，晚上回到家中已经是精疲力尽了，压力和疲劳是性激情的最大杀手，因为这个时候男人是没有时间和精力享受性生活的，这将意味着他没有时间和精力去享受美好的人生。患者可以给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

二、性障碍的原因，经过研究在婴儿出生前后的时间内，这个时候夫妻不能进行性生活，作为丈夫需要在这个时候调整和控制自己分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

三、如果双方在性生活中有怨恨、愤怒或是情绪紧张，那么夫妻的性生活就会不和谐，从而导致性障碍，对于一些长期进行性生活的夫妻来说，在性生活中养成良好的习惯是至关重要的，夫妻之间需要进行良好的沟通，多问询对方的感受，如果一方无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

护理

一、饮食平衡

健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

二、保持充足的睡眠

多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。另外，睡得好了，*各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

三、慎重使用药物

性障碍对预防方法还包括要慎重的使用药物。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量。

四、坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，尽量不要选择骑自行车这种运动，因为无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

温馨提示，在生活中，许多男性出现性障碍，都和自己的身体体质有关，但是更多的人们在发生症状的时候，是因为没能及时抓住治疗时机，而导致性障碍疾病越来越严重，甚至会影响到男性的生育功能，对于一项和生育功能有关的疾病类型，人们都应当及时抓住治疗时机。