预防少精症要怎么做？

预防少精症要怎么做？目前的很多家庭都非常的想要孩子，而对于一些患有男性不育的患者来说，想要孩子就是一件难事了，而目前有很多种疾病会导致男性不育，而少精症就是其中的一种疾病。

预防少精症要怎么做？

预防少精症男性在平时要注意以下几个方面：

1、不要过量饮酒，抽烟。研究证实，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

2、少去桑拿房、蒸汽浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子的生成。

3、适当放松自己，因为精神压力过大对精子的成长有负面影响。

4、养成好的卫生习惯，应每天对包皮、阴囊进行清洗，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

5、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。推荐阅读：导致少精症的原因有哪些