日常如何做好包皮过长保健？

现在日常许多男性正遭受包皮过长的影响，特别是对婚后的男性打击十分的严重，除了给其自身阴茎头的冠状沟引发不洁的污垢外，更重要的会影响到夫妻的正常性生活，使其女性无法感受更多的快感和幸福。那日常如何做好包皮过长保健？

1.每天清洗龟头

包皮过长者由于整个龟头尿道口被包皮包绕，包皮内板及龟头黏膜长期不与外界接触，比较娇嫩，皮肤黏膜易受细菌侵犯，且包皮内板与龟头形成的包皮 腔是一个温热潮湿的环境，包皮腔内有大量分泌物，适合各种细菌生长繁殖，易发生包皮炎、龟头炎等，因此包皮过长者应每天用清洗龟头，避免发生感染。若患者 为儿童，家长应该每天为其清洗。

2.防止包皮嵌顿

包皮嵌顿多因性交或手淫引起。包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛，阴茎头部红肿，包皮出现水肿。嵌顿时间越长，肿胀愈严重，如不及时处理，包皮和阴茎头就会发生缺血、坏死。如发生包皮嵌顿因及时就医。

3.尽早进行手术治疗

若儿童包皮过长，易造成尿道口反复感染，导致包皮与龟头粘连，会影响龟头的发育，严重时可出现龟头畸形。若患者为成年人可导致早泄、不射精等，降低生活质量，因此最好还是尽早进行手术治疗。

盘点包皮过长的并发症

1、造成早泄

比较常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。因为平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，导致早泄。

2、阴茎短小

因为阴茎在生长发育时被过长的包皮包裹着，会影响到阴茎的正常发育，可导致阴茎短小的并发症。

3、早泄、不射精

因为阴茎头被包皮包裹变的极为敏感，在性生活中一遇到刺激就会有射精的感觉，也就是早泄，如果阴茎经常发炎，包皮过长会发展为包茎，还会造成不射精症的发生。

4、影响龟头的正常发育

有一些包茎病人，如果出现反复的尿道口感染，就容易导致包皮和龟头粘膜的粘连，影响龟头的正常发育，严重的就会出现龟头畸型。

5、引发癌症

很多年前，医学界发现犹太人男性的阴茎癌、女性的子宫颈癌发病率极低。经研究调查发现，犹太人的宗教习惯是在男孩出生后不久就切除了包皮(割礼)。进一步的研究表明，男性的包皮垢是引起男性阴茎癌、女性子宫颈癌的重要原因之一。

男性包皮过长虽然给其自身带来非常大的不便，但这并不是没有解决的方法和对策，建议男性平时有出现包皮过长的现象，此时大家要坚持每天清洗龟头，避免一切对阴茎龟头产生不利的过多性交和手淫不适，同时对于儿童有出现包皮过长的应尽早采用手术加以治愈。