前列腺炎患者的生活注意事项有哪些

前列腺一般都是我们生活上的不注意而造成的，一旦患上这种疾病患者一定要及时的治疗，不然小病会转变为大病，治疗的难度越来越大，下面就让我们来看看前列腺患者的生活注意事项。

(1)正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，不用羞愧，更不是不治之症，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的;

(2)加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次;不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转;

(3)戒酒，忌食辛辣刺激性食物，这两样食物会导致前列腺的充血，从而加重症状，但不主张严格限制饮食;平时可以多吃苹果，苹果中锌的含量较高，对前列腺是一种保护因子。

(4)提倡规律正常的性生活;性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次;

(5)避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久;

(6)避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟;

(7)保持大便通畅;

(8)坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。

(9)包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术

良好的生活状态我们才能避免疾病，其中前列腺也是不例外的。一旦患上前列腺，患者一定要在配合治疗时饮食上也要健康。如果对于前列腺还有不了解的地方，患者一定要及时去医院询问相关的专家。