性交障碍保健护理方法

很多男性在发现自己患上性交障碍疾病的时候，往往不知道该如何是好，也有一些患者在患病之后只注重做好了药物治疗，而忽视了日常的保健护理，导致疾病总是得不到有效根治，那么，我们就一起来关注性交障碍疾病的保健护理措施到底有什么？

1、饮食平衡

患者需要养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯能改善血管状况，提高供血能力，特别是向生殖器官供血的能力。保持营养平衡还能降低胆固醇水平，改善性欲低下等。

2、保持充足的睡眠

研究表明，保证充分的睡眠对于提高性能力有很大的作用。除此之外，充足的睡眠还能增强*各系统的反应功能。

3、控制血压

通常男性的血压偏高，这样就容易发生动脉硬化，影响勃起功能和性反应。所以如何预防性交障碍呢，一定要时刻关注自己的血压，好好的控制。

4、慎重使用药物

患者要避免自己盲目使用一些药物，因为像抗抑郁药、利尿剂这些药物会很大的影响人们的性欲和性表现。如果一定需要使用，要时刻的关注自身的表现以及性生活是否规律，一旦出现问题，要马上患其它药物进行治疗。

5、坚持运动

经常坚持锻炼，保持良好的身体状态，不仅能增强自身的抵抗力，还是是性生活的重要保证，但要注意选择合适的运动，比如慢跑、散步等。

男性朋友出现性交障碍疾病的时候，单纯的依靠药物治疗是远远不够的，也需要我们的患者在做好药物治疗的同时，做好一些生活饮食上的保健护理，只有这样才能够帮助到我们的性交障碍患者早日康复，减少一些不必要的麻烦出现。