少精子症的自我治疗

核心提示:少精子症是造成男性不育的主要原因之一，尤其是对于喜好饮酒不抽烟的朋友们，酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

据临床研究表明，引起少精症的原因有很多，有先天性的，也有后天造成的。少精症无论在生理上还是心理上都会给男性带来很大的危害。患者们在日常生活中应该好好调理，究竟少精症有哪些调理方法呢?下面我们就一起来探讨这方面的知识吧

阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比*体温要低23℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成*中精子数量减少或活动能力降低。

这里介绍几种不同的降温方法。(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3、4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

调查资料表明，吸烟者*中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2、3次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。

以上内容就是为大家介绍的关于少精症患者自我治疗，这些方法会对患者的病情有一定的辅助治疗作用，在医生的指导下效果会更好，少精症不是可怕的疾病，希望患者们不要过于恐惧，更不要感到自卑而选择逃避。患者们一定要积极地配合医师的治疗。早治疗，早康复。

上一篇：中医可以治少精子症吗下一篇：少精子症的治疗药物有哪些