前列腺癌的预防要点是什么呢?

造成前列腺癌的因素比较多，年纪因素、饮食因素、习惯因素等。现在有很多的男性忙于工作，长时间的坐着，再加上平时的应酬太多，会导致身体出现疾病。但是男性应该注意这些因素，生活要注意加以预防，那么，前列腺癌的预防要点是什么呢?

前列腺癌的预防要点是什么呢?

1、控制食量。肥胖是高发因素，但是肥胖除了少运动外，跟饮食也有很大的关系。平时男性要注意控制自己的饮食，少吃一些脂肪类食物。尤其是平时喜欢喝酒吃肉的男性，应该注意这第一点，平时要多吃一些维生素和蔬菜。也要补充蛋白质食物，这样可以调节机体平衡。

2、适度性生活。男性规律性生活好处多，但是过度的性生活和手淫对前列腺的刺激很大。尤其是新婚男一定要注意控制，避免导致前列腺充血。男性应该规律进行性生活，这样才能更健康的生活。

3、远离酒精。饮酒对男性的危害大，会刺激到前列腺，而且还会导致水肿和充血的后果。而且长时间的饮酒，还会降低性欲，不利于男性健康，会刺激到前列腺，导致癌变。男性平时要少喝酒。

4、适度运动。长时间的坐着，对前列腺的影响大。尤其是上班族男性，经常的开车，坐在电脑前办公，因为长时间的坐，会刺激到前列腺，影响到健康。因此，男性要经常的锻炼，给前列腺减减压。

温馨提示：除了上述的预防工作之外，男性也多喝水，不管平时多么忙，都要记得喝水。最好是喝白开水，这样对身体有好处，还可以稀释尿液的浓度。对身体健康有好处，男性平时要勤于锻炼，有效的恢复健康身体。