预防附睾炎从生活中做起

关于附睾炎其实是由于细菌感染所引起的附睾炎症，很多男性朋友对此都是不陌生的，或者是曾经就患上过这个疾病。其实附睾炎是可以很好的预防的，只要通过合理的注意下部卫生，然后增强自身的体质基本就会感染附睾炎了。

附睾炎的预防其实很简单，只要在生活中多加注意就行了，具体可以按以下方法去做：

1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

3、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

所以通过上述的内容，小编相信大家对于如何去预防附睾炎有了很清晰的认识了。所以在平时的生活当中，要特别注意下部的卫生，要每天记得清洗干净龟头和下部。防止细菌的侵入引起炎症发生。还有就是多加的锻炼增强体质来抵抗细菌。