男性白领应该怎么预防前列腺痛

导致男性前列痛的因素有很多，前列腺痛对男性朋友的身体健康的影响很大，前列腺痛作为男性常见表现，经常发生在白领男性的生活中，因此对于白领来说要注意预防前列腺痛的发生，那么男性白领怎么预防前列腺痛?

1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

2、多饮水：专家指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

3、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

以上是专家介绍男性白领怎么预防前列腺痛，如果男性朋友发生了前列腺痛的情况，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免发生更多的危害。