预防早泄的发生要注意什么？

很多人对于早泄这样的疾病并不陌生，这种疾病在我们周边的发病率是比较高的，早泄给男性朋友带来了极大的危害，除了严重影响他们的自信心之外，对他们的夫妻感情也造成了极大的影响，预防早泄的注意事项是哪些?早泄是现在很常见的一种疾病，预防这种疾病的方法有很多。那么预防这种疾病的注意事项是哪些呢?跟随有问必答网小编一起来看看下面的一些注意事项。

1、首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。

2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫习惯，还要尽量避免发生婚前的性行为。

5、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。

6、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

通过阅读本篇文章，我们了解到了预防早泄的一些常见注意事项，相信大家只要注意到这些问题，在日常生活当中，早泄一定会远离我的同时，也能够使我们的夫妻生活过得更加和谐，早泄不容忽视，有效的预防才可以让男性朋友远离病痛困扰。如果还有疑问，可以随时咨询我们有关专家。