前列腺囊肿的预防和治疗妙招

前列腺囊肿我们大家都不陌生了，这是生活当中非常常见的一种前列腺疾病。对于这种疾病我们需要认识到，这种疾病的危害性是非常大的，它不仅仅是危害到患者的身体健康，还给患者带来极大的心里的压力。所以这生活当中重视这种疾病的预防和治疗，下面我们介绍一些方法吧。

1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

2、适量运动：专家介绍说，男性受到了前列腺囊肿的影响，还应该适量的运动。做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

3、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

4、不吃辣椒等刺激性食物：可以制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

5、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

6、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

7、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

前列腺囊肿手术后的护理有以下几点：

1、预防泌尿系统感染：前列腺囊肿患者白天可以多喝一点水，但是晚上要减少，并且自己不要憋尿，经常小便可以达到冲洗尿液的作用。自己平时应当注意阴部卫生，防止逆行感染，术后1-3个月每10天复查一次小便，检查看看患者是否出血，是否感染，出现问题及时用药。

2、预防便秘：增加膳食纤维的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时也要增强锻炼，多做下蹲仰卧等动作，并且定期按摩腹部，这样可以保持大便的通畅，实在排不出来的话可以使用开塞露或低压灌肠。

3、平常不要吃过于辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，这样可以保证营养均衡，生活一定要有规律，还要注意多休息，适当进行运动，增强机体的抵抗力，预防感冒。

4、平时生活中一点要进行适当的运动，这样可以增强自身的免疫力，尽量不要长期卧床，经常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。

我们上面的文章中介绍了一些前列腺囊肿疾病手术护理相关的知识，相信大家都了了解了，希望对大家有所帮助。在生活中大家要多了解一些前列腺囊肿疾病护理方面的知识，这样就能在前列腺囊肿患者手术后给予好的护理，有助于患者及时康复。