怎样减少前列腺增生的发病几率

怎样减少前列腺增生的发病几率?前列腺增生是中老年男性的多发病，它的发生与不良生活习惯有很大的关系，可以采取一些有效的措施预防前列腺增生发生。下面具体为大家介绍怎样减少前列腺增生的发病几率。

近年来，前列腺增生的发病率不断上升，怎样减少前列腺增生的发病几率的呢?前列腺增生的预防要从日常生活做起，只有这样才能尽可能的减少前列腺增生的患病几率，主要预防方法有：

1、按摩保健：可以在临睡前做肚脐周围的自我按摩，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用，达到保健的目的。

2、防止受寒：注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;在凉石头上不要久坐，因为寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

3、保持清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，要保证小便的通畅。

以上就是关于怎样减少前列腺增生的发病几率的介绍，男性只有在日常生活中做好前列腺增生的预防工作，才能够减少患病几率。