如何预防阳痿

许多人对于阳痿的了解甚少，该疾病通常会给患者的日常生活带来较大的影响，那么如何预防阳痿呢？常用的方式有调节情绪、节制性生活、饮食调理、合理用药。
1、调节情绪：平时要正确理解性知识，避免出现心神不宁、精神紧张等不良情绪。夫妻双方要善于沟通，以免情绪不良导致性生活不和谐，引起阳痿。
2、节制性生活：长期过多的性生活，可能会导致男性精力不足，从而引起阳痿。平时要节制性生活，有规律的进行性生活。
3、饮食调理：平时补充一些益肾的食物，如牡蛎、鸡肝、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。上述食物通常可以增加精子的活性，增加性欲。还可以吃鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等富含锌的食物，以及山药、银杏、豆腐、鲍鱼、海参、章鱼等含有精氨酸的食物，可以改善性功能，预防阳痿。
4、合理用药：平时不能吃会导致阳痿的多种药物。如果阳痿是器质性疾病导致的，患者需要遵医嘱合理使用药物，避免擅自停用药物，导致阳痿复发。
通过对如何预防阳痿这一问题的了解，可以更好的预防这一疾病，以免引起男性不育。