怎么预防逆行射精最好？

逆行射精最为一种常见的男科疾病，是指男性的射精*却流入膀胱中的现象。专家表示，逆行射精会给夫妻生活、男性的心理造成很大的影响，严重还会导致男性不育，那么怎么预防逆行射精最好就成了重要的问题。

预防逆行射精的方法如下：

1、平时在性生活的时候，要采用避孕套方式避孕，男性朋友切勿经常性采用体外射精，或是忍精不射。这两种习惯是引起逆行射精的最大隐患。

2、养成良好的生活习惯，保持体育锻炼;每天饮食，睡眠要规律。

3、切不可纵欲或禁欲，夫妻间维持良好的性生活习惯，相互沟通感情及切实感受。

4、坚持做一些肌肉锻炼，方法就是经常做像大便结束时那样收缩肛门部肌肉的动作，使膀胱“出口”处肌肉的力量加强。每日锻炼1到2次，每次至少收缩肌肉20到30回，并坚持下去，会有一定程度的缓解。同时针对病因进行治疗，严重时可以做手术，重建膀胱颈部，提高排精时的关闭能力。

如果您还被怎么预防逆行射精最好的问题苦恼，那么现在通过我们的介绍，这样的困扰消失了吧，还有其他问题一定要咨询正规男科医院的专家。