哺乳期性冷淡怎么办

众所周知，产妇在产后身体比较虚弱，而且整天需要照顾小婴儿身体还是比较累的，在这样的状况之下，产妇常常会出现精神紧张焦虑的情绪。这样的状况也极为容易产生性冷淡。那么哺乳期性冷淡怎么办?

新妈妈出现性冷淡是女子性功能障碍病态之一，它的发生基本上属于生理性变化的范畴。常见原因除产后初期卵巢功能尚未恢复等生理原因外，心理影响因素也不容忽视。因此，一般说来，不必使用药物治疗，产后 6 周到一年随着生理功能的恢复，通过精神与心理自我调整或治疗，产后性冷淡有望逐渐得到解决，“性”趣基本可以恢复。作为丈夫，应尽量克制性冲动，切忌急躁。除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。

产后大多数妇女由于照顾哺育婴儿比较疲劳，婴儿吮吸母亲的乳头这种刺激也能补偿妇女的性要求所以产妇可能对性生活比较淡漠。作为丈夫的应该了解女性这一时期内的心理和生理特点，要有耐心，多一些时间照顾家庭。

如果产后出现性冷淡现象，专家建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼，其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平;再就是进行盆腔肌肉的锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。

关于哺乳期出现性冷淡该怎么治疗这篇文章内容为大家做了具体的介绍，从以上文章内容的叙述当中我们可以了解到，对于产妇来讲出现了性冷淡，最好能够从饮食上来加以调理，因为产妇身体比较虚弱，一定要注意日常饮食的营养，多吃富含维生素蛋白质的饮食，也要保证充足的睡眠。