细数预防性功能障碍提高性能的食物

性功能障碍这种疾病的高发让不少男性朋友深受其害，患者的身心都受到了严重的考验与打击，所以在平时的生活中做好预防性功能障碍的工作是非常有必要的，下面专家给大家介绍一些预防性功能障碍提高性能的食物有泥鳅、牡蛎和鸡蛋。

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。牡蛎是能提高性功能的食物含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鸡蛋是*性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的"还原剂"。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

本文专家给大家介绍了一些预防性功能障碍提高性能的食物，希望男性朋友们可以在平时的生活中多吃这些食物来保持性能力杜绝障碍，最后专家提醒已患性功能障碍的患者朋友应避免进食油腻的食物，这会影响性能力。多吃生果如苹果、橙子等水果，以助治疗性功能障碍。.