我们应该怎么治疗遗精

生理性的遗精当然无需治疗，但是病理性的遗精如何治疗才有效呢?它需要建立在要正确判断出病理性遗精的基础上，所以，务必要引起大家的重视，不容忽视。

正常遗精症状为，健康未婚男子，每月有1-2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精的症状次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4-5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。

如何治疗遗精才有效?

遗精的诊断方法要正确掌握，中医将*自遗现象称遗精或失精。假如是正常范围内的遗精的话，对男性健康并没有什么坏处，假如遗精频繁就的留意了，则属于病理性遗精，需要进行治疗。那么，如何治疗遗精才有效?

(1)正确认识频繁遗精的影响，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

(2)如何预防遗精，首先应该建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

(3)怎样预防遗精其实很简单，注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

(4)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

(5)如何治疗遗精才有效?遗精的并发症有哪些?会给身体带来极大伤害么?其实，及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病，一切都迎刃而解。

(6)如何治疗遗精才有效?可以对遗精药物治疗吗?适当使用镇静安神的药物。

以上只是从心理上对遗精的症状治疗，除此之外，如何治疗遗精才有效呢?时常做做下身运动有助治疗遗精：

仰卧收腹：取仰卧位，两臂伸直在头后，上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚各进行1次，每次可做24～32次。随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。

提肛锻炼：每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

半蹲站桩：挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举，在保持两膝姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1遍，次数可根据个人情况而定。

因为这是一种比较常见的疾病，所以它的治疗方法有很多，关键是要给患者的心理进行疏导，心理上的问题才是最需要解决的，毕竟态度决定一切啊，搞定了态度问题，然后进行一些药物的治疗，进行一些运动的锻炼。