哪些是男性不育的预防方法

男性不育会造成非常大的影响，它直接会影响到我们家庭的和谐，严重的话还可能造成家庭的破裂，所以一定要引起男性朋友的高度注意，预防疾病的发生，平时多注意生活细节，避免不良因素的出现。男性不育的预防方法都有哪些？我们来听听专家的介绍。

一、按不育病史进行分类：临床上可以分为原发性不育与继发性不育。前者指婚后从未有过生育，后者指曾有一次或几次生育，以后一年以上，没有采用避孕措施，仍未再有生育者;

二、按治疗可能性进行分类：可分为绝对性不育和相对性不育。无治疗成功希望的不育症称绝对性不育，有治疗成功希望的不育症称相对性不育;

三、按病因性质进行分类：可分为性不育和病理性不育、品质性不育和功能性不育、先开性不育和后天性不育;

四、按引发不育的原因进行分类：按可分为干扰不同的生殖环节性不育及*检验的异常状态性不育。

男性不育预防方法有哪些?预防男性不育有妙招

一、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

二、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

三、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

四、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

五、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

六、控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

七、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

八、经常去诊所体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗原发病。

介绍几点导致输精管堵塞的病因：

权威孕育专家介绍，导致男性输精管堵塞的原因主要有：

1.外伤或手术损伤：如疝修补术等致管腔梗阻。

2.炎症性狭窄：各种致病菌使输精管发炎，形成瘢痕，致管腔闭塞。严重者致无精症。

3.泌尿生殖系统的感染：如附睾炎、前列腺炎、精囊炎或附睾输精管结核等，造成输精管梗阻，以附睾与输精管连接部较多见。

4.来自输精管本身，或邻近器官肿瘤压迫所致管腔不通，也是造成无精症的原因之一。

男性输精管堵塞是导致不育的罪魁祸首，所以男性朋友一定要注意健康的调理，日常生活中一定要避免大量饮酒，饮酒会导致精子质量的下降。避免高温蒸浴，它会抑制精子的生成。一定要注意放松心态，适当的做一些运动。这些对男性不育的预防都有一定的帮助。