男性不育症的食补方略

已经患上了男性不育之症的人们都在绞尽脑汁想方设法的寻求健康而又有效的治疗方法，医院治疗基本都是药物治疗并且价钱昂贵，而偏方人们又信不过。为了使人们能够有一个心满意足的治疗方法，专家们制定出了男性不育症的食补方略。

1、蛋白质：蛋白质是生成精子的主要原料。精氨酸是精子生成的主要成分，山药、鳝鱼、墨鱼、核桃、花生、紫菜等均含有较多的精氨酸。

2、维生素：维生素对于提供精子和*的原料、促进精子的合成化生、增强附属性腺的抗感染能力、维持精子的代谢过程等都有重要作用，尤其是维生素E、维生素A能调节睾丸功能，增强精子活力。动物肝、植物油、胡萝卜、西红柿、南瓜、扁豆、大枣均含有丰富的维生素。

3、微量元素：微量元素与男性生殖功能关系密切，能影响精子的生成和活力。当体内微量元素缺乏或含量不足时，就会影响精子的生成与活力，锌参与睾丸酮的合成与运载以及精子的活动与受精等。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小，精子生成减少或停滞。如要体内缺锰，可使男子发生精子成熟障碍，导致少精或无精。缺硒时可以减少精子活动所需的能量来源，使精子活动力下降。应多吃鱼、虾、牡蛎、蛤、蚌、海带、蛋类以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆、红糖等含有较多微量元素的食品。

4、动物外生殖器、人胎盘以及鸡蛋等因富含性激素及能合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞的分裂和成熟，对提高精子质量有利。

如果能够合理的饮食上述的蛋白质、维生素和微量元素，准确的按照食补方略的方法进行食补，那么时间久了。那些患有男性不育之症的男性患者们肯定能够成功的痊愈，并且同时要改掉之前的不良生活方式。希望男性不育患者们能够早日康复。