哪些原因会导致性障碍出现

到了一定年纪我们都会结婚生子，这是很自然的规律，然而在婚后由于性生活不和谐，无法有效的获得生育，致使造成家庭破裂已不再少数，造成多半由于男性勃起不坚、性欲冷淡等所致，统称为性障碍疾病，那么，性障碍时怎样得的呢？

1·一般而言，有的夫妻在进行性接触的时候，如果说有紧张或者是怨恨的情绪的话，那么，他们的性生活往往会出现不和谐，从而也会出现一些性交方面的障碍，因而，在进行性接触的时候，一定要有一个好的情绪，这些的话性生活才会和谐。

2·性障碍是怎么得的？专家指出，在进行性生活的时候，很多的人往往不能够放慢节奏，并且也不能做到彻底的放松，对于性生活只是草草的结束，有的患者可能是因为，在工作上或者是生活上有很大的压力，身体也是比较疲惫，这让他们没有心情或者是精力去更好的进行性生活。

3·其实，之所以会出现性障碍，不仅是对于男方，对于女方也是一样，由于他们之间经常的会出现缺少沟通，所以，在进行性接触的时候，这些只是会加大他们之间的压力，从而会使得性生活没有意思，时间久了也就得上性障碍这种病了。

预防性障碍的方法：

一、患者应该多吃一些有应验的食物，来提高身体的免疫力，从而提高向生殖器官供血的能力，营养的平衡还可以降低男性的胆固醇，减缓动脉硬化，改善患者性欲低下的症状;患者还要保持足够的睡眠，良好的睡眠是提高性功能的一个主要方法。

二、性障碍的预防有什么，患者还要控制血压，高血压患者很容易产生动脉硬化，对患者的勃起功能和反应都有很大的影响;患者还要戒烟和戒酒，酒精可以麻木大脑的神经中枢，这个时候患者对各种外界刺激的反应会明显减缓，在性生活上就是对刺激的反应迟钝，出现性功能障碍。

三、性障碍的预防有什么，现在不少的药物多多少少都会影响人们的性欲和性表现，患者在使用的时候应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题应与医生商量，选择其他的药物进行治;患者还要坚持运动，良好的身体是性生活的保障，最好是慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人，千万不要选择骑车，它会严重压迫患者的阴部，加重病情。

四、一般来说性欲低下与夫妻的关系也是有很大的原因的，如果夫妻之间缺少沟通，慢慢的彼此就会觉得生疏，这样一来性生活就会不和谐，加重病情;患者还要时刻保持一个良好的心态，不要焦虑、恐惧、沮丧，相信自己可以战胜疾病。

对于养成良好性生活是有一定规律的，千万不可操之过急，要让自己的全身达到放松的状态，这样才能使得性生活更加的和谐，同时在进行性生活时要控制一个良好的适度，只有这样对于预防和保健身体的重要性起到积极作用。