男性出现少精症要做到几个方面

不孕不育是我们生活中比较常见的一个话题，它关系着家庭幸福，很多不孕不育和男女双方都存在一定的关系，并非所有的不孕不育都会是问题出现在女方身上。在男性疾病中少精症如果治疗不及时也会导致，不孕不育出现。为了避免这种状况下面让我们了解一下，男性少精症，导致不育的治疗方法都有哪些？

男性出现少精症要做到以下的几个方面：

1、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

4、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

5、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

7、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

专家表示，少精症的症状主要表现在以下几个方面：

1、患者精神萎靡。男性患上少精症之后，很有可能会有神疲乏力以及气短懒言的情况出现，这些男性患者会变的纳呆食少并且大多都会形体消瘦而且大便稀薄。有一些男性还会有腰酸膝软以及头晕耳鸣的症状存在。

2、患者并发严重的生殖疾病。男性朋友如果出现了少精症，那么很有可能会出现生殖系统炎症感染所能出现的一些症状。比如出现隐睾炎、或者是出现精索静脉曲张。

3、患者*密度低。男性朋友在患上了少精症之后，在进行*检查的时候，会发现自己的*密度小于2000万/ml,这种现象是非常明显的少精症的症状表现。并且这些男性朋友的精子活动能力也会很差。

上面的文章给我们详细的介绍了男性患有少精症的症状，都有哪些？希望大家可以在认真阅读上面的文章，在日常生活中做到自检工作，如果出现疑似上面的症状一定要认真去医院进行检查，确诊。一旦确诊自己患有少精症一定要及时接受医院的治疗，对日常生活和饮食习惯进行一定的调整！