少精症患者的饮食方面注意要点

专家介绍，少精症的患者一般都缺少微量元素，其中，锌是重点，其次是镁、钙等，因此，做为少精症的患者来说，应该重点补充。其次是饮食注意以清淡为主，避免多次食用辛辣刺激性食物。下面就少精症患者的饮食方面进行具体介绍;

一：多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有助于提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

二：多食用含有镁的食物。镁有助于提高男士的生育能力。并且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

三：多食用含锌的食物。微量元素锌也是生精子的主要因素，锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁等。

四：多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇、芥菜等。

少精症在治疗上，也并不是非常的复杂，但有些情况下的少精症，治疗存在比较大的难度，比如疾病因素中的前列腺炎，以及精囊炎，还有一些先天性等因素，而最常见的能够导致少精症的疾病就是睾丸炎。