男人如何才能预防前列腺炎的侵袭

前列腺炎是导致男人健康受到危害的一大导火线，生活中有很多男性朋友都受过前列腺炎的困扰，由于此病容易反复发作，使患者经受长期折磨，有的思考害怕影响到生育和夫妻生活，给患者背上了沉重精神包袱，那么男人如何才能预防前列腺炎的侵袭呢?专家给大家分析要注意以下几点：

一、切忌憋尿。一旦有尿惹，就应小便，憋尿对磅胀和前列腺不利。

二、避免磨擦。会阴部磨擦台加重前列腺的病状，因此应少骑自行车、摩托车。

三、节制性生活。预防前列腺疾病要从青壮年就开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

四、讲究卫生。坚持洁洗会明部是预防前列腺炎的一个重要环节。特别在同房前，冲洗外生殖器是非常必要的。

五、科学饮食。做到尽星不饮酒.少吃辛辣刺激性强酌食物如辣椒、咖啡等，以避免前列腺及膀肮颈反复充血、加重局部胀痛，平时多吃些蔬菜水果，多饮水，减少便秘的发生，因为大便秘结会加重前列腺坠胀的症状。

上述的内容是专家针对男人如何才能预防前列腺炎的侵袭这个问题，给大家分析的可以做好切忌憋尿、避免磨擦、节制性生活、讲究卫生和科学饮食这五方面的工作来预防前列腺炎，当然，作为已患有前列腺炎的病人来说，家属应体谅患者的苦衷，积极地与患者配合，这样才能更好的治愈前列腺炎。