阳痿有那些自我调节的方法

阳痿是现在需要男性出现的问题之一，大多数的男性出现阳痿的症状不是非常的明显，所以不会进行治疗，但是患者可以通过自我的调节来改善阳痿的症状，尤其是通过食疗的方法，可以达到很好的辅助治疗，明显的缓解患者的症状。

阳痿吃哪些食物对身体好：

1.荔枝

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症

2.麻雀

雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、*清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

3.羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

4.枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

上面的食物都是我们身边比较容易获得的食物，患者只要长期的去这些食物，对于阳痿就会有一定的效果，食疗比较不是治疗，所以患者的症状如何非常明显，需要治疗，就不能用食疗的方法去治疗，一定要通过正规的治疗方法去找出病因，及时治疗。争取早一些的康复。