教你胡麻油能防止前列腺肥大

对于前列腺肥大的问题，许多的男性朋友可能都在寻找比较好的解决方法，那么，究竟要怎样才能很好的缓解这一问题呢?下面，小编将主要的为大家介绍胡麻油防止清前列腺肥大的主要的缘由做一个介绍。

胡麻油也称为亚麻籽油，研究人员在内蒙古自治区分别选了一个牧区和一个农区进行考察，发现牧区50岁以上的男性居民前列腺都肥大，而农区居民患病的很少。主要原因就在于，牧区牧民以吃肉类和奶类食物为主，而农区农民主要吃植物性食物。同时，在内蒙古自治区当地吃的油是胡麻油。

为什么农区的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢?赵霖教授解释，这是因为不同食物的代谢途径和代谢产物不一样。四条腿的陆生动物脂肪中都含有花生四烯酸，它在*内代谢到最后，就生成2型前列腺素和白三烯，这两种产物都会使人上火、发炎，所以肉吃多了，就促成了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α-亚麻酸，其在体内代谢过程中生成“脑黄金”，即DHA(二十二碳六烯酸)，最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素，所以坚持食用胡麻油能够预防前列腺肥大。

胡麻是我国五大油料作物之一，胡麻油是一种优质油，虽然名气不如花生油、大豆油响亮，但自古以来就被民间视为美味健康食品。据《本草纲目》上记载：胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”之功。

大家都知道，道家有一种饭叫“神仙饭”，就是大米和胡麻一起烧的饭。此外，常食胡麻油还能强身健脑、防治心血管疾病、抗过敏等。

胡麻油的吃法与其它食用油一样，炒菜、做汤、凉拌均可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人同样不要超过25克。

通过对于上述材料的阅读，相信大家对于胡麻油能够解决女性朋友前列腺肥大的问题有了一个很好的认识，那么，在以后的生活当中，对于有患病风险的男性不妨介绍试试上述的方法，希望对大家有一定的帮助。