日常生活中如何预防阴囊癌

目前阴囊癌属于男性高发癌症之一，阴囊癌的产生多与饮食，环境及患者性格等有很大的关系，我们在日常生活中该如何进行有效的预防呢，下面我们就来谈谈，首先我觉得还是要在性格上要开朗，乐观。个人要有良好的生活习惯和饮食习惯等。

1.饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源;一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚硝酸盐类。应多吃根茎类食物：比如地下长的红薯、芋头等，玉米、板栗等;肉类以白色肉为主，红色肉次之：如鱼肉为白、猪肉为红。

2.作息要规律，少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方，适当远离。

3.心情要积极，性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统，性格很容易影响到。临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。

睾丸癌患者在治疗的同时还应注意日常饮食，下面介绍睾丸癌患者的饮食宜忌，以起到辅助治疗的作用。

睾丸癌患者宜食用的食物

1.宜多吃抗睾丸肿瘤的食物：甲鱼、猫肉、海带、麻雀、鲫鱼、猪脬、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、乌梅。

2.女性化症状明显宜吃狗肉、狗鞭、海马、对虾、泥鳅、淡菜、龟肉、核桃、羊肉、羊肾、麻雀。

3.腰痛宜吃芋艿、栗子、梅子、荔枝、丝瓜、对虾、鲍鱼、赤、海马、海蜇。

4.感染宜吃油菜、苦瓜、豆腐渣、泥鳅、黄颡鱼、蟹、香椿。

睾丸癌患者最好不要吃哪些食物

1.忌烟、洒及一切辛辣刺激兴奋食物。

2.忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。

3.除女性化症外，忌温热壮阳性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、动物鞭等。

作息要规律，少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方，适当远离。

心情要积极，性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统，性格很容易影响到。临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。

睾丸癌是一种男性生殖器的恶性肿瘤，一旦病发之后转移和扩散相当迅速，因此如何预防睾丸癌显得尤为重要。注意定期检查，预防睾丸癌，男性朋友在早期就要注意对睾丸进行定期检查，以便及早发现睾丸的异常症状，早期进行治疗。

少吃含有赭曲霉素a的食物。赭曲霉素是一种重要的致癌物质，极易诱发睾丸癌。它主要是由生长于谷物和咖啡豆上真菌产生的。所以发生霉变的谷物千万不要食用。

通过上面我们简单的了解了日常生活中该如何预防阴囊癌，作为普通男性，应该在认识上提升到一个高度来，通过有效的预防手段，让病症远离我们，只有这样男性同胞的生活品质才会得到更大的提高，平时作为男性也要学会在日常生活中自检睾丸，这点不能忽视。