男性不育症的预防方法是什么呢

男性不育症对于男性朋友们的健康构成了严重的威胁，所以男性朋友们必须要做好预防工作，避免男性不育症的发生。为了帮助男性朋友们更好地做好预防工作，下文对用于男性不育症的预防知识做了总结。

男性不育症的预防要注意以下六点：

1.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治避免男性不育症的发生。

2.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种可能造成男性不育症的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低2度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都易引发男性不育症的发生。

5.要改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，易导致男性不育症的发生。

6.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

预防男性不育的方式进行介绍：

1、注意观察

多观察睾丸，如有不同于平时的变化：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，多掌握一定的性知识，了解男性的生理特征及保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医，预防男性不育。

2、饮食注意

不要缺锌少硒，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是*不可少的微量元素，几乎全来自食物。

3、不要穿紧身牛仔裤、不要洗澡温度过高。

专家认为男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸正常发育，因为不散热所以导致不利于精子的生存。不要久骑赛车，因为赛车车把的高度低于车座，使得会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，这样挤压后会导致睾丸缺血、水肿、发炎。

为了自己的健康，为了保护好自己做父亲的权利，男性朋友们必须要根据以上介绍，做好男性不育症的预防工作。男性不育患者应该了解男性不育疾病出现的原因，人们应该注意男性不育的治疗。