附睾炎都有哪些自我检查方式

过度手淫的人容易患有附睾炎，这在男科病中是比较常见的一项，男性朋友们都要学会自己检查，并且要及时掌握有关的预防措施，避免长期受到附睾炎疾病的影响，就会出现坠胀以及疼痛感，那么，附睾炎都有哪些自我检查方式呢？

一、附睾炎自查方法

附睾炎自查方法1：急性附睾炎也有可能是受外力挤压导致，有睾丸被挤破的感觉。更多的原因还是性生活过于频繁导致的，特别是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能导致此病的发生。

附睾炎自查方法2：一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，大多发生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节。

附睾炎自查方法3：突然高热白细胞升高，患侧阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。这是急性附睾炎症状。

附睾炎自查方法4：慢性附睾炎较多见，部分病人因急性期未能彻底治愈而转为慢性，但多数病人并无明确的急性期，炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤。病人常感患侧阴囊隐痛，胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并有继发性的鞘膜积液。

二、附睾炎预防措施

1、生活要规律，保持大便通畅。

2、精神调理:保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

饮食疗法如下：

(1)鲜海蚌肉50克，煮汤食之。

(2)粳米50克，丝瓜1条，煮粥食之。

4.外治自疗法

(1)胡椒7粒研粉，用白面调成糊状，摊于青皮上，贴会阴部。

(2)刀豆仁4粒、白醋适量。刀豆仁捣烂，用醋调匀，敷患处。

(3)七叶一枝花根茎适量，研成粉后用酒或醋调成糊状，敷患处。

(4)鲜马鞭草适量，捣烂外敷患处。

(5)薰洗法：茄子1个及茄根、叶适量，共同煎水薰洗患处。

温馨提示，患有附睾炎疾病的人们，在饮食上要特别注意合理性，不能够吃辛辣刺激性的食物，在接受正规治疗的同时，可以结合食疗的方法进行辅助，就能够尽快的治附睾炎患者恢复健康，患者需要培养良好的心态，乐观的情绪有益于治疗。