怎么饮食防治前列腺炎

　　前列腺炎是男性常见的疾病之一，它会对男性的生活带来一定程度上的影响。然而，在饮食方面，如何防治前列腺炎，让许多人并不是很清楚。因此，本文将为大家介绍一些关于饮食防治前列腺炎的小妙招。

　　首先，对于前列腺炎患者来说，合理的饮食习惯是非常重要的。建议患者少食辛辣食品和刺激性食品。如辣椒、胡椒、生姜、花椒、蒜等，这些食品可能刺激前列腺组织，导致疼痛或其他不适感。此外，过度饮酒、咖啡、浓茶、可乐、巧克力等也会导致前列腺充血，影响前列腺的正常功能，因此建议患者尽量少食或不食。

　　其次，饮食应荤素搭配，尽量不要偏食。前列腺炎患者最好多食用含有锌、维生素E、维生素C等营养的蔬菜水果，如酸奶、奇异果、西红柿、西兰花、胡萝卜及豆制品等，强化身体的免疫系统，防止徒增感染等病情。

　　此外，饮食的清淡和细嚼慢咽同样非常重要。前列腺炎患者应该多喝温水，适量饮水，应适当增加薏米、绿豆、莲子等消炎抗菌的食材，才能有效地对前列腺炎起到预防和治疗效果。此外，还要保持饮食的清淡，少食油腻、烧烤、炸鸡等高脂肪食品，以减轻消化系统的压力，防止加重皮肤炎的症状。

　　最后，饮食治疗前列腺炎的重点是要摄取适量的蛋白质和矿物质。蛋白质是*的主要组成成分之一，维持身体的正常运转和生命活动必不可少，同时，矿物质和维生素也对前列腺炎有很好的助益。建议患者多吃肉蛋奶类食品，如鸟蛋、蜂蜜、燕窝等，这类食品富含高蛋白、大量最佳氨基酸和堆的营养素，对前列腺炎患者的复原效果极佳。

　　总之，饮食防治前列腺炎虽然不是唯一的方法，但却是一个极为重要的环节。通过合理的饮食习惯来预防和治疗前列腺炎是非常必要和有效的。前列腺炎患者应该遵循上述饮食建议，注重调节饮食，在日常生活中注重保健，才能更好的进行健康管理。