预防不射精的小知识

预防不射精的小知识。不射精对性生活的影响只限于男性，让男性不能高潮和有射出*的快感，这样会让男性对性生活不感兴趣，长时间不射精会让男性对性交没有激情，从而是家庭不和的隐患，可见不射精的危害，那么预防不射精的小知识是什么呢?下面男科专家介绍预防不射精的小知识。

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。

注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

以上就是预防不射精的小知识的相关介绍，大家知道了不射精的预防，男科专家建议注意日常的生活习惯和性生活卫生是预防不射精的关键。