预防前列腺增生的方法包括哪些呢

前列腺增生似乎成为很多男性心病，它是男科疾病中很常见的，对*的危害也是很明显的，所以，患者有必要做好正确的预防工作，那么，预防前列腺增生的方法包括哪些呢?

预防前列腺增生的方法包括哪些呢?以下是相关内容的介绍：

1、防止性生活过度或性交中断，以免引起前列腺充血。

2、注意保证有足够营养，适量饮水，重视劳逸结合，避免久坐和过度疲劳，勿憋尿，并随时保持一份好心情。

3、天气变化寒冷往往会使疾病加重，根据气节变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重 前列腺增生病情。

4、患者不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱 发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

5、不可久坐。经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活 动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

预防前列腺增生的方法有哪些?希望上面的介绍能引起男性的注意，做好正确的预防工作，不要等到疾病发生后才想到该如何预防，另外，在患病后及时治疗也是很关键的。