久坐也会导致勃起性功能障碍吗

　　生活中，很多男人对夫妻之间的性交不是很满意，尤其是一些经常在办公室的朋友。这些人久坐不动，导致性生活勃起无力，严重挫伤男性尊严，无法在妻子面前抬头。长期久坐真的会引起性功能障碍吗？让我们谈谈专家。

　　久坐对男性生理的影响是导致性功能障碍的一个原因。男性久坐不动，容易使下半身局部不透气，影响血液循环，导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，进而导致前列腺慢性充血和前列腺炎。前列腺炎的反复发作会影响男性的性功能和勃起功能障碍。此外，长时间坐着，人的腹腔承受巨大的压力，腹腔和下半身的血液循环受阻，整个身体的气和血液运行都会受到影响。久坐还会压迫膀胱经络，导致膀胱经络气血运行不良，膀胱功能异常，进而影响肾功能，所谓的久坐伤肾就是事实。

　　除了生理上的影响，久坐也会对男性的心理产生影响。许多男性朋友久坐后，会出现腰骶和会阴不适。男性非常担心这些不适，导致不良情绪，心理压力过大，从而影响性欲，进而导致性功能障碍，如勃起功能障碍。

　　综上所述，男性长期久坐确实会导致性功能障碍，这是我们必须注意的问题。专家提醒长期坐在办公室里的男性，每天多活动，时间紧迫的情况下，至少也要伸个懒腰，抬头或举手，活动一下身体。此外，注意保持良好的心态，放松心情，减轻压力，也是维护性功能健康的重要一环。

　　尤其对于那些经常久坐的男性来说，应当加强锻炼和体育活动。适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等都能够促进血液循环，改善性功能。此外，还可以尝试一些有助于舒缓压力和放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。保持良好的饮食习惯、定期进行身体检查，关注自己的生活方式和身体健康，都是预防久坐导致勃起功能障碍的重要措施。

　　总的来说，男性长期久坐确实会对勃起功能造成影响，但只要我们保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，改善心理健康，就能够预防和改善性功能障碍。让我们重视久坐对性健康的影响，提高对这方面问题的认识，保障自己和伴侣的性福和健康。