前列腺结石预防措施有什么

前列腺结石这样的疾病在生活当中是可以得到有效预防的，这样的疾病发生之后给患者带去的健康危害非常大，也带去了很多病痛所以说能够做好积极的预防减轻病痛是很必要的，下面来了解前列腺结石疾病预防措施有什么?

1、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

5、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

6、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

8、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液

9、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

10、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

11、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

综合文章内容的讲述人们对于前列腺结石疾病预防措施有了了解，前列腺结石这样的疾病在现实生活当中确实发病率是比较高的，人们能够了解预防措施做好积极的预防工作很必要，愿怨每个人都能够有效远离前列腺结石疾病才好。