保护精子注意个人卫生

 趴着睡觉会杀死精子吗?精子对男性的生育能力起着很大的作用，因此男性朋友一定要在日常的生活中保护好自己的精子，做好保健工作，那么趴着睡觉会杀死精子吗?跟睡姿有关系吗?听听男科专家怎么说的!

趴着睡觉会杀死精子吗

1、阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

2、长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。男科医院专家建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。另外日常死精患者的注意事项有哪些呢?怎样预防死精症呢?

1、注意个人卫生。

2、患者服箹期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾子、海鲜咸菜、如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

3、不能久坐、久站、骑自行车、憋尿、手淫。(久坐、久站、骑自行车、憋尿、手淫是导致前列腺炎发病的原因之一，所以要注意调节。临床上有的是职业病如厨师、理发员、保安、办公室工作人员等。