预防弱精症的方式有哪些呢

专家指出：导致弱精症的发生一般都是由于男性患者长期的有炎症感染累积的，其早期的症状并不是很明显，这就要告诫广大的男性在平时的生活中要多注意预防的工作，那么该怎么预防弱精症的发生呢?下面就概述几点临床上比较常见的：

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

临床上，比较常出现弱精症的人群要属中青年，因为此类人群出现不洁性生活史或是存在很多的不良生活习惯的比较多，这个是导致弱精症出现频繁的一个高危因素，所以建议男性患者平时要加强体育锻炼，有个好的身体才能更好的养育下一代。