慢性前列腺炎疾病如何预防

主在现代社会的人们都越来越注重日常的护理保健工作了，因为有很多疾病都可以做好预防工作，有些男性朋友们也想了解一些关于慢性前列腺炎疾病预防措施的相关介绍，下面就为大家做一些介绍，那么慢性前列腺炎如何预防?

1、忌久坐、熬夜： 不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要留意。坐得久了，会阴部及盆腔轻易 充血 ，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

2、合理安排性生活： 有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，实在这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于疾病的消退。定期排放*，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

3、 多饮 水，不过度憋尿： 以保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。

4、注意生活起居： 养成良好的生活习惯，不要长时间久坐或骑车，防止过度 疲劳 ，预防 感冒 ，并进行体育锻炼。

5、对于急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎， 急性附睾炎 ，急性 精囊炎 ，急性 尿道炎 等，应积极彻底治疗，防止转为慢性前列腺炎。

6、戒辛辣饮食，尤其是酒： 辛辣食品可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺 充血 水肿 ，压迫或刺激尿道而导致 排尿不畅 和尿频 尿急 等症状发生，并出现局部 胀痛 。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

以上文章是关于慢性前列腺炎疾病预防措施的相关介绍，，男性朋友们在平时的工作及生活当中也要注意，不要过于的劳累，要多注意休息，每天坚持身体锻炼为保证也要进行积极的减肥，只有这样才能够有效的预防前列腺炎疾病的出现。