男性少精症如何预防？

什么是少精症?少精症就是*中的精子数量少于正常值，因为精子数量少了，所以有可能造成不育，不育则会影响夫妻之间的感情，严重的则会影响家庭的和谐，甚至会破坏家庭，所以，我们看看少精症该怎么预防?

少精症是指精夜经显微镜检查精于计数少于正常值。目前对于精于计数的正常值无统一的标准，世界卫生组织建议的正常值是精于密度等于20×106/ML。对少精于症的诊断一般以两次精夜检查为依据，严重少精症是指精于计数严重减少。根据世界卫生组织的建议，将两次精夜检查的精子计数少于3乘以106/m1者诊断为严重少精症。

1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

所以，广大的男性朋友们应该注意了，在平时的贴身内衣内裤还是应该很讲究的，不要乱穿的，否则会影响男性睾丸的发育，还有不要酗酒，不要熬夜，这些对于男性少精症的预防还是很用的，所以大家一定要注意。