不射精症如何进行预防呢
不射精症是导致不孕不育的非常普遍的因素,不仅能够造成家庭生活的破裂,对于男性的身体以及性体验方面都有非常大的阻碍作用,所以生活当中男性必须要多多了解疾病的相关内容和知识,从而能够更好的预防疾病。
一、生活调理
平时多了解一些健康的性知识,有利于消除性紧张和性羞怯心理,树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事,以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦,增进感情交融,但性生活频繁或长期手淫,能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭,造成射精困难。注意加强体育锻炼,增加体质。避免服用对性功能有损害的药物,可导致不射精的药物,如呱乙啶、奋乃静,吩噻类药等。
二、饮食调理
饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。1.桑葚粥适用心脾两虚,肾精亏虚之不射精症。2.山药莲子粥适用于心脾气虚,阴虚火旺之不射精症。3.翠玉汤适用于湿热下注,精道瘀阻型不射精症。4.荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。5.山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。6.砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。
三、精神调理
不射精患者往往精神负担较重,自信心大受挫折,医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药,同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质,预防本病。
四、其他调理
转归及预后本病继发性不射精症大多是由于精神心理因素导致,属于功能性的,只要消除患者的心理阴影,就可治愈,预后好;原发性不射精症多考虑器质性的,多由原发疾病,预后多较继发性差。调节情志,避免不良精神刺激,保持心情舒畅;加强身体锻炼,增强体质;饮食有节,不宜过食肥甘,厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物;性生活方面,双方要互相理解,关心,体贴;房事时双方密切配合,不能互相责怪,防止性交中的精神过度紧张,避免过频的性生活和手淫习惯。
预防不射精症的发生需要从多方面进行考虑,因为产生疾病的原因有很多也非常的复杂,必须要找对其中的因素然后有针对性的进行控制,只有这样才能够在与疾病斗争的过程当中取得最终的胜利,能够保持身体的持续性健康。
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