哪些原因导致女性出现性交疼痛

除了生理上会导致人们出现性交疼痛这种疾病之外，如果男女双方的其中一方，在心理上受到了很大的创伤，比如失恋，遭受了残暴的恐惧，或是患有一些疾病，也有可能会导致这种情况的出现，所以大家还要确定自己的患病原因，那么都有哪些原因会导致女性出现性交疼痛吗？

1.器质性原因任何造成现在的或过去的性交疼痛的盆腔器官病理变化，都可以成为致病的基本原因，例如处女膜坚韧、致痛的处女膜痕、盆腔内膜异位症、盆腔内感染、阴道炎、阴道和会阴手术等等，由于接触时的剧烈疼痛感，导致产生保护性的阴道痉挛反射，一旦条件反射形成，即使局部器质性病变已治愈，但阴道痉挛已成为条件反射性的消极反应而会继续存在。

2.心理性原因病者过去的失恋经历、遭受残暴的惊恐和疼痛的创伤性经历、造成身心深刻的创伤，虽然病人仍保持正常的性反应能力，但对性交充满惊惧和反感，于是婚后性交一开始就可出现阴道痉挛。也可能由于性知识的不足，丈夫的粗暴、新婚性生活造成肉体痛苦和心理创伤，对性交极为紧张及害怕，再尝试即引起保护性阴道痉挛反射。

患者应该为自己创造安静的环境，做好身体的护理。

(1)在安静的环境中，舒适的坐在奇中或躺在床上。让病人闭眼，深呼吸几次，每次呼吸要缓慢。

(2)告诉病人："我们将进行一项有系统的松弛计划。首先请你握紧右手，持续5秒钟，慢慢地从1数到5。然后放松右手，注意放松与紧张之间有何不同。再重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的紧张和松弛上"。

(3)右手训练完成2次后，依次对右臂、左手、左臂、颈肩、颈、面部及头皮、胸背、腹部和整个上半身、臀部、大腿、足、全身连续进行此种训练。每一次都令病人收缩肌肉→持续此种收缩5分钟→放松30-40秒钟。

(4)继续让病人保持坐或卧位，感受松弛舒适的感觉。经此训练，人可以从肉体的放松中获得精神的放松。

大家如果想要拥有理想的性生活，避免性交疼痛这种情况的出现，在日常生活中有很多的方法都能够进行吧！比如何让自己多多放松，多多注意休息，保持积极乐观的心态，适当的调节自己的压力，多多培养夫妻之间的感情，这样就可以帮助女性缓解心理压力，从而保证正常的性生活。