少精症的饮食禁忌事项是什么

现在生活中被少精症，这种疾病困扰的男性也已经变得越来越多了，患者要想尽快摆脱这种疾病，不但要接受积极有效的治疗，还要保证自己正常的生活方式，尤其是要注意调节好饮食，这样才能保证治疗效果，少精症患者在饮食上有哪些禁忌呢！

少精症的饮食禁忌事项

1、烧烤

在炎热的夏天，大多数男性喜欢去吃大排档，烧烤是男性朋友的最爱，然而烧烤中含有较多的致癌毒物丙烯酰胺，会导致男性少精症，因此患者在日常要避免食用烧烤，避免加重病情。

2、芹菜

芹菜在生活中受到了中老年朋友的青睐，尤其是高血压、高血脂患者的首选食品，但是不适合少精症患者食用，因为经常吃芹菜，会导致男性精子数量明显减少，因此患者要少吃或者是不吃。

3、大豆制品

专家提示：患者在生活中要少吃大豆，尽管大豆中含有较高的营养价值，但是会导致患者病情加重，因为大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。

男性该怎么预防少精症?

1、日常生活中应该注意掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。

2、男性在日常生活中应该避免频繁性生活中，手淫，注意个人卫生，尽量避免接触有害物质，洗热水澡，桑拿等习惯。此外，男性在饮食方面少吃一些带有辛辣刺激性的食物，避免大量抽烟，喝酒，油腻等食品。

3、注意个人卫生，男性朋友不注意个人卫生，很容易导致男性患者受到细菌感染，诱发生殖感染疾病，从而出现少精症。所以，注意个人卫生，预防各种危害男性生育能力的疾病，也可以预防少精症。

4、饮食的调理，进食优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成*的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、、瘦肉等。增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量人的睾丸，前列腺、*本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

男性要想避免少精症给自己带来的困扰，在日常生活中就应该要掌握正确的性知识，避免频繁的性生活，还应该要注意做好自己的个人卫生，调节好自己的日常饮食，这样的话，男性才能保证自己拥有健康身体，避免少精症的困扰。